婚活を楽しめる自分作り

変化することを楽しもう♪

朝ご飯を抜くと太るの!?

この時期になると冷え込みの影響もあり 暖かい布団の中から出たくない方も多いと思います。。 そのため朝起きても時間ギリギリまで布団で過ごして そこから出勤の準備をして会社に向かう人も多いと思います。 実際に私もサラリーマン時代は元々冷え性なのも…

表情筋を使うことを怠る季節に入ります

コロナの影響もありマスクを着けていることも増えて 表情筋が衰えている人も増えていると思います。。 しかし今年の夏はコロナも落ち着いてきて 夏の暑さもあり外出先などでもマスクを外されている方も多かったので その分表情を作る機会が増えて表情筋を使…

岩盤浴で心身ともに綺麗になるぞ!!

最近のマイブームとしてゴルフと岩盤浴にハマっています(笑) 平日休みの時もあるので、平日の昼間から岩盤浴に行くことがあるのですが その時間帯でもたくさんの人で賑わっています。。 サウナブームの流れもあり岩盤浴も人が増えているのだなと感じました。…

外見美人、内面不細工にならないための考え方

皆さんの周りに外見がとてもきれいな方がいらっしゃると思います。。 とてもきれいなので皆からも注目の的で社内や学校などで噂になったり する人もいると思います。。 しかしそのような方でも、異性と付き合っても長続きせずに 苦労している方もたくさんい…

睡眠の質が婚活の質も上げる!!

婚活を始めていくとなかなか忙しい日々が続くと思います。。 今までは会社に行って帰ってきて趣味や、自分の時間を楽しんでいた時間の中に アプリでのメッセージをしたりマッチングした異性とのデートの時間などが 入ってくるので忙しくなる方も多いと思いま…

セルフエステ。。実際にはどうなの??

最近私の家の近くにセルフエステとセルフ脱毛、 さらにはスポーツジムが複合したセルフ尽くしの施設が出来ました。。 少し前にセルフエステが流行った影響もあり、それに似たサービスが 増えてきています。。 そして見た目に気を付けている方は一度は検討し…

食生活の改善こそ健康的な婚活の大事な要素

夏も終わり、食欲の秋の季節になってきました。。 秋は旬な食べ物もたくさんあるので暴飲暴食してしまう方も 増えてくると思います。。 しかし食生活の乱れは、肌や体型への影響が出てしまいます。。 そして清潔感、だらしない体型は婚活をしていく上では 大…